季節別ダイエットの方法。

季節による体重を落とせない理由って、たくさんあり今の時期でいうと寒いから体を動かすのがだるいというのはあるんですよね。

これが夏になると暑いから体を動かすのがつらいという話になり、そうなるとダイエットにいい時期というのは春、秋ということになります。
もっとも、つらい時期にダイエットをできないから太っている、体重を減らすことができないわけなんだけどね。
べつに、無理なダイエットをしないでも買い物に行くにも歩いて出かけるとか朝起きる時すぐ体操するとかそんな簡単なことをすればいいだけなんですが、それらが難しいというのは不思議な事だ。
これが、今日から本格的なダイエットを始めようと一回やる気をおこせば、今までを思い返してみれば結構やれるはずなんですがその1歩がむずかしいんだよね。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする